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Pole Dance ou “dança do poste” é uma dança sensual que já faz muito sucesso nos Estados Unidos e agora no Brasil. Tem que ter muita força e durante uma apresentação, não pode deixar transparecer. Requer um preparo físico daqueles!
Essa nova atividade física, trabalha com todos os músculos do corpo, com ênfase no abdômen. Também melhora a respiração, o condicionamento físico e a auto-estima na medida em que trabalha a sensualidade e a musicalidade. Vale a pena experimentar!